El físico humano tiene una capacidad para producir energía por si mismo. El sistema en el cuerpo que le proporciona a usted la energía necesaria para hacer ejercicios intensos sostenidos es el llamado el sistema ATP-PC (Phosphagen). Las iniciales ATP son las del Adenosine TriPhosphate, mientras que PC son las del PhosphoCreatine. Ambos son componentes que produce energía a nivel celular cuando se rompen los eslabones químicos del fosfato. El proceso de la digestión y eventualmente el rompimiento del PC proveerán la energía necesaria para regenerar el compuesto ATP que produce la energía necesaria para trabajar. En las células de los músculos, es el ciclo del ATP-PC el que en realidad provee la energía para las contracciones de las proteínas de los filamentos individuales. Sin embargo, cuando se agotan las reservas de ATP, las contracciones musculares son perjudicadas y usted sufre con los ejercicios.

Si usted está alimentándose óptimamente y todavía se agota con sus ejercicios, ¿qué mas puede hacer? Usted tiene que reponer su fuente de energía a nivel celular! Pero ¿Cómo logra esto? Desafortunadamente el proceso de la digestión es muy lento para proveerlo con una rápida fuente de energía cuando usted se está entrenando. Eso significa que usted todavía necesita una fuente ideal de energía que reponga las proteínas y le provea con la energía necesaria para realizar ejercicios intensos. El monohidrato de Creatine podría ser la respuesta que usted estaba esperando! Ha sido probada intensivamente y se ha demostrado que podría ser la respuesta a sus sueños de estamina y crecimiento.

La Creatine no es producto nuevo en el mercado. Pero el agregado del beneficioso Acido Malic lo hace diferente, esto es en comparación a productos que se han producido en el pasado que dicen ser productos de creatine “mejorados”. Como todos sabemos, muchos de estos productos del marketing súper publicitados, básicamente para darles altos precios, con el viejo truco del producto básico “stand by”. Lo que es muy interesante es que la adición de ácido Malic integrada con Creatine se muestra prometedora. Cuando el ácido Malic (un componente que es usado en el ciclo Kreb para aumentar la energía) y el monohidrato de Creatine son combinados para formar el compuesto Creatine Malate, el producto resultante es una forma mas bio-disponible del monohidrato de Creatine, el cual podría probar ser mas eficiente en el aumento de la producción de energía porque el impacto que tiene sobre la producción de ATP y su utilización. Y cualquier producto que le puede dar lo mejor para ayudarle a recuperarse mas rápido y que le ayuda a desarrollar musculatura y le da mas energía, y si estas son sus prioridades, este producto debe ser el primero de sulista para tomarlo cada día! La Creatine no solo le ayudará a recuperar la energía, sino que también regulará la acumulación de ácido láctico que se produce durante los ejercicios, el cual también es la causa de fatiga y carencias.

La adición del sulfato de chondroitin a este producto aumenta su valor, lo cual usted no encuentra en la mayoría de los otros productos que se le venden a los atletas activos. Durante esos duros ejercicios, se somete a un mayor esfuerzo a las articulaciones y a los tejidos que apoyan el funcionamiento adecuado de las articulaciones. El sulfato de Chondroitin es un constituyente mayor de los cartílagos, los cuales son los tejidos que permiten a las articulaciones a funcionar suavemente. Les provee estructura, retienen el agua y los nutrientes y permiten que otras moléculas circulen a través del cartílago. Esta última propiedad es importante desde que no hay circulación de sangre en los cartílagos. En las enfermedades degenerativas de los cartílagos (las cuales ocurren debido a numerosas razones incluyendo el sobre uso y esfuerzos intensos) existe una pérdida de sulfato de chondroitin a medida que el cartílago se desgasta. Y con un estimado de veintiún millones de americanos que las sufren en Estados Unidos, el interés en el sulfato de Chondroitin no es ninguna sorpresa. El sulfato de Chondroitin pertenece a una familia de Heteropolysaccharides llamados Glycosaminoglycans o GAGs. Los Glycosaminoglycans son también conocidos como mucopolysaccharides. Esta macro molécula naturalmente coexiste con varias otras conocidas como GAGs, incluyendo el sulfato de Keratin, el Heparin, el sulfato de Heparán y sulfato de Dermatán. Como se ha dicho, el sulfato de Chondroitin es encontrado en los cartílagos, en los huesos, en la córnea, en la piel y en las paredes de las arterias de los humanos y necesita ser recuperado en forma regular, especialmente si usted se entrena fuertemente a lo largo del año.

Otro ingrediente que funciona sinergísticamente con el Chondroitin es la Glucosamine: Hay varias clases diferentes de productos de glucosamine en el mercado y todos trabajan de forma similar. Hay literalmente cientos de estudios científicos sobre el uso de este ingrediente que se ha demostrado que reduce el dolor y ayuda a reconstruir los tejidos conjuntivos de las articulaciones. La Glucosamine es rápidamente absorbida por el cuerpo, es una sustancia que se encuentra y es producida naturalmente por el cuerpo pero debido a un número de factores es producida en cantidades limitadas y necesita ser suplementada en la dieta para tener un efecto terapéutico. Y otra vez, esto es especialmente cierto si usted es un atleta de alta competencia, en la cual el daño a los tejidos de las articulaciones es más prevalerte. Aunque este ingrediente no es una cura, es un rayo de esperanza para aliviar el dolor y las molestias que están asociados con esta patología. Enfrentémoslo, cada tiempo de para en el entrenamiento es tiempo perdido, entonces tiene sentido el conseguir todos los ingredientes para la protección y la energía que usted necesita en un solo producto. Es de sentido común decir que si usted cuida su cuerpo tomando lo que necesita para desempeñarse bien, usted obtendrá los logros con los que otros sueñan!

Referencias:
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4. Constantz RB. Hyaluronan, glucosamine and chondroitin sulfate: roles for therapy in arthritis? In: Kelley WN, Harris ED, Ruddy S, Sledge CB, eds. Textbook of rheumatology. Philadelphia : WB Saunders, 1998.
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